怎样预防湿疹发生呢

来源:青岛皮肤病研究院 时间:2019-04-23 10:51:41

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  怎样预防湿疹发生呢?湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。湿疹病因复杂,常为内外因相互作用结果,按着皮损的表现形成,该病可分为急性、亚急性、慢性三期,急性期具渗出倾向,慢性期则浸润、肥厚,皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。那么怎样预防湿疹发生呢?下面请医生为大家介绍一下。

怎样预防湿疹发生呢

  怎样预防湿疹发生呢?

  1、想要预防湿疹,就要保持自己所居住环境的卫生,避免长期生活在阴暗、潮湿的环境中,室内温度不宜过高,空气不要太干燥,平时注意经常开窗通风,外出的时候还要做好防晒。

  2、想要预防湿疹,还要注意保持皮肤的清洁,经常洗澡,但是不要用过热的水和强碱性的肥皂,以免导致皮肤干燥,平时所穿的衣服要经常换洗,多吃柔软透气的棉质衣服。

  3、想要预防湿疹,还要养成合理的饮食习惯,平时注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃易导致过敏的食物,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需的维生素。

  4、想要预防湿疹,还要注意养成良好的生活习惯,在日常生活中要多注意休息,不要过度劳累,晚上早点睡,尽量避免熬夜,保持充足的睡眠时间,平时也可以多参加体育锻炼。

  怎样预防湿疹发生呢?温馨提示:我们在日常生活中要保持积极乐观的心态,不要给自己太大的压力,保持心情愉悦可以避免内分泌紊乱,有利于预防各种疾病。

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